为了进一步加强大学生心理健康教育工作，增强大学生心理健康意识，培养大学生理性平和、积极向上的心态，营造人人关注心理健康的良好校园氛围。高职学院联合心理育人团队面向全校师生开展“我是心理知识卡”设计征集活动。
该活动广受同学们的欢迎，不同院系的同学们积极投稿，现将评选出来的优秀作品展示如下。
一等奖22计应02吴欢欢
吴欢欢同学介绍了五种自我情绪管理的方法，分别是心理暗示法、注意力转移法、适度宣泄法、自我安慰法、交往调节法。
二等奖20酒店C1王欣悦
王欣悦同学讲述了“踢猫效应”，其是指坏情绪的传染，是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。
二等奖21建经01张晓萱
张晓萱同学向我们介绍了时间管理的四象限法则，我们可以根据工作的重要性和紧急性把任务划分为四个状态，然后在每个状态中，重要且紧急的先做，而且要集中好自己的时间，有规划地去做。
三等奖22物流01顾心怡
顾心怡同学讲述了恋爱中的“马太效应”，其主要表现为当你愿意为自己多付出，不断完善自己，则个人魅力会得到提升，从而提高个人吸引力，但是当你一味讨好对方，则会让对方恃宠而骄。
三等奖21通信01胡盈盈
胡盈盈同学向我们讲解了如何做到情绪管理，她分为了六个部分，分别是情绪溯源、参与劳动、善于总结、适量运动、积极表达、深呼吸。
三等奖22酒店01孙浩人
孙浩人同学跟我们讲述了谈恋爱不是零和博弈，而是合作共赢。
恭喜以上几位同学获奖!
以上获奖同学都可以领取精美礼品一份~
领取时间:5月24日（周三13:00-15:00)
领取地点:综合楼515
https://mp.weixin.qq.com/s/RExEDRI_GJstoGWbPgCu_g
